Yoga Dinámica

Sistema de yoga surgido a partir del Yoga Ashtanga que consiste en secuencias vigorosas y dinámicas, ejecutadas de manera más libre. En las clases se trabaja de forma muy fluida, hilando posturas muy fuertes, que físicamente son todo un reto y llevan al alumno a su límite.

Este ejercicio es una buena excusa para introducir a los amantes del fitness en el yoga.

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